疫情期间，在船船员如何保持良好的心理状态

由于新冠病毒疯狂传播，对船员的换班产生了较大的影响，很多船员在船服务已超合同。 因服务时间过长导致部分船员在船心态比较急躁，希望尽早的换班休假。公司和船东也在积极的和海事局&码头沟通，在换班到来之前为船上人员保持良好的心态，公司有建议如下：

1.船员之间，多串串门，拿出自己船上的存货与好哥们分享。吃着花生，喝着好茶，吹着各种花式的牛，谈天说地。

2.去船上的健身房锻炼一番，出点汗滋润一下自己，然后站在镜子前看看 ，没想到皮肤还是如此的细腻丝滑。（运动适可而止，避免眼冒金星，口吐芬芳）。

3.  打扫自己的房间，从头到尾，从上到下把房间打扫的干干净净，洗手间每一寸都用刷子去刷， 房间内每一处都用抹布去擦。（诶，没想到我的房间还能如此干净）做内务时动作一定要大而优雅，优雅到自己都忍不住放肆的微笑。一场内务做下来就像享受了一节顶级的瑜伽课。

4.  天气好的时候到甲板看看，先看看一望无际的大海，再抬头看看蔚蓝的天空， 好像一下子心就开阔了。

5.和家里的老婆小孩联系联系，发个抖音调侃调侃家里的小神兽。。。。哈哈哈（当然，没有小神兽的除外）。

6.喜欢唱歌的可以大声的唱，喜欢看书的可以大声的读，喜欢做菜的可以去和大厨讨教切磋。做一碗红烧肉，由船长裁定，看看谁做的好吃。

7.船上组织一些活动，例如业务比赛： 水手之间比一比打绳结，插钢丝。机工之间比一比切割，烧焊等。

8. 工作之余几个船员兄弟打打牌，来个淘汰赛，活跃活跃生活。

9. 船上领导做好超期船员的思想舒解工作，在工作中多多照顾，生活中不吝鼓励。

总之，在船期间需要抛开疫情带来的影响，在船一天就要开开心心工作一天（尽管辛苦），快快乐乐生活一天（尽管想家），该吃的时候大口大口的吃，该睡的时候肆无忌惮的睡，精神饱满的迎接每一天的到来。相信疫情带来的阴霾很快就会散去，春年花开的时间已经到来，热烈的拥抱阳光还会远吗？

以此献给在浩瀚的大海航行中的船员兄弟们，祝福你们身体健康，航行安全，快乐每一天。

 一直关注、关心你们的深圳海工。